网友提问：

　　我和丈夫是大学时的同学，恋爱近7年我们才才步入婚姻殿堂，到现在结婚已经10年了，我们的感情很深，我一直以为我们是爱情的“活标本”，却不料在去年偶然发现丈夫竟然有情人，我当时悲痛欲绝，丈夫却说已经不爱我了，所以才会和别人在一起。

　　在多次痛苦的交谈中，丈夫声泪俱下地说，近几年我频繁出差，虽然我们电话短信联系不断，但其实我们的感情已经松动，只是我没有意识到而已。在这样的情况下，才出现了那个女子。

　　在我们深谈之后，丈夫承诺去了断这段情感，但我的心里却异常矛盾，既希望他心灵回归；又觉得他肮脏至极，不愿再让他碰我。我简直快要发疯了，天哪，谁能告诉我该怎么做？

　　　专家点评（北京维情——首席婚恋咨询师闫涛老师）：

　　　文中当事人夫妇从恋爱和婚姻加起来近20年，感情基础可谓牢固，但是丈夫还是有了外遇，究其原因，妻子经常出差是一个重要原因，但两个人忽视了感情的交流却是最主要的原因。古人云，“人非圣贤，孰能无过；过而能改，善莫大焉”。每个人都会犯错，有时候犯错不是人品的原因，而在于人性的弱点（佛教所云贪嗔痴，正在于此）。只要真心悔改，“亡羊而补牢，未为迟也”。

　　但要悔改也要有诚意，因此要严格要求：首先，你要态度鲜明地告诉他，机会只有一次。若不珍惜，将永不原谅他；其次，你自己也要在原谅他之后释怀，不要再抓着小辫子不放，而要把历史的一页翻过去，开始崭新的生活。

　　在欧美国家，有过外遇经历的夫妻如果重归于好的话，一定是要去看心理医生的，因为外遇和背叛所带来的安全感缺失，自信受到的打击还有夫妻信任的丧失，不是自我调节那么简单的，很多人在很多年后都会痛苦依旧。

　　在此向大家推荐美国一位心理学家保妮·韦尔所的书《外遇,可宽恕的罪》：里面详细讲述了夫妻两人如何共同努力，科学的解决心理问题，再建真实的生活之爱，还有很多方法告诉你如何发泄心中的怨气，如何宽恕伴侣的失足之误。

　　我深刻理解文中妻子的痛苦感受和复杂心情。疗伤是需要时间的，伤筋动骨姑且要一百天才可以康复，何况心灵之创伤。总而言之，伴侣已经深刻认识到出轨的错误行为，只要他真心悔改，还是可以考虑接纳他的，以下几个问题一定要考虑清楚：⑴外遇，是可以停止的，这取决于你们怎么去对待。⑵如果你们有能力让以后的生活更好，为什么不接受他？⑶解决心中的痛苦要用科学的方法。⑷对于以前的事情是否要提，要具体对待，如果一味地自我压抑，可能对你也不好，反而不如痛快地说出来反而更好些。

　　当然如果确实是一看到他就感到厌烦，连说话和沟通的心情都没有的话，尽早结束也不是为一个明智的解决办法。